To się dzieje z Twoim organizmem, kiedy jesz ogórki. Możesz stracić na wadze, nawodnić organizm i wzmocnić kości. Skorzysta także skóra

Ogórki regulują pracę jelit

Dzięki dużej zawartości wody (ok. 96 proc.) ogórki usprawniają pracę jelit poprawiając konsystencję stolca i ułatwiając jego przemieszczanie. Są szczególnie polecane dla osób cierpiących na zaparcia. Ze względu na obecność błonnika, pomagają regulować i zwiększać częstość wypróżnień.