7 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Przeciwutleniacze zawarte w ogórkach zmniejszają stres...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/fb/62d952a3a81f4_o_large.jpg)
fot. belchonock/123RF
To się dzieje z Twoim organizmem, kiedy jesz ogórki. Możesz stracić na wadze, nawodnić organizm i wzmocnić kości. Skorzysta także skóra
Ogórki wspierają pracę serca i pomagają regulować poziom ciśnienia
Przeciwutleniacze zawarte w ogórkach zmniejszają stres oksydacyjny, dzięki czemu mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia niektórych chorób autoimmunologicznych, nowotworowych oraz chorób serca i płuc. Dzięki zawartości błonnika, potasu i magnezu, regularne spożywanie ogórków wspomaga regulację poziomu ciśnienia krwi.