Wybierz region

Wybierz miasto

    Materiały ze słowem kluczowym "

    Odchudzanie

    " w mieście Suwałki.
    • Top 10 porad, jak przestać jeść słodycze raz na zawsze!

      Jedzenie słodyczy to problem nie tylko dzieci, ale i osób dorosłych zarówno kobiet jak i mężczyzn. Mimowolne sięganie po słodkiego batonika, kruche ciasteczka, czy miękką drożdżówkę niestety oddalają spełnienie marzeń o wymarzonej sylwetce. Jedzenie słodkości codziennie pogarsza stan zdrowia, ponieważ zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy, insulinooporności, sprzyja nadwadze i otyłości oraz powoduje próchnicę zębów. Sprawdź 10 porad, jak przestać jeść słodycze w dużych ilościach i odzyskać kontrolę nad apetytem na nie!

    • Adele schudła 45 kilogramów na diecie SIRT, ale polskie gwiazdy nie są gorsze! Kto i ile schudł? Sprawdź

      Metamorfoza Adele robi wrażenie! Ostatnio internet obiegły zdjęcia, na których wokalistka prezentuje nową, zupełnie odmienioną sylwetkę. Ile schudła Adele i na jakiej diecie - to pytanie zadaje sobie niejedna osoba. Choć przemiana Adele jest spektakularna, to jednak nie jest wyjątkowa. Również polskie gwiazdy przechodziły w ostatnim czasie na dietę i niemało chudły. Rekordzista pozbył się aż 160 kg! Zobaczcie niezwykłe metamorfozy celebrytów.

    • Niezdrowe produkty wciąż polecane jako korzystne

      Te produkty wciąż pojawiają się w zaleceniach niektórych żywieniowców i osób piszących o zdrowej diecie. W rzeczywistości jednak nie mają obecnie dobrej opinii i lepiej jest ich unikać. Podpowiadamy, które z wciąż polecanych artykułów spożywczych, nie mają korzystnego wpływu na organizm!

    • 13 zdrowych produktów, od których można przytyć!

      Zdrowe, lecz kaloryczne produkty żywnościowe nie muszą być eliminowane z codziennej diety, a nawet nie powinny. Ważne, aby zachować rozsądek ich konsumpcji. Dzięki temu organizm skorzysta z cennych wartości odżywczych, jakie zapewniają, a sylwetka nie ucierpi od nadmiaru dostarczanych kilokalorii.

      Więcej na temat: dieta
    • Jak pościć? Zdrowa głodówka w 6 łatwych krokach

      Zdrowa czy nie? Głodówka to kuracja, która słusznie budzi wiele kontrowersji. Wszystko zależy jednak od tego, jak przebiega. Oto najważniejsze pytania o to, w jaki sposób przeprowadzić zdrową głodówkę, wraz z odpowiedziami wyznaczającymi plan działania.

    • Alkohol to bomba kaloryczna. Ile kalorii ma Twój ulubiony?

      Alkohol towarzyszy celebracji kolejnych urodzin, imienin, świąt religijnych, a także spotkaniom w gronie przyjaciół. Niestety jego częsta konsumpcja wpływa niekorzystnie nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne. Nie sprzyja też sylwetce, ponieważ nasila apetyt na niezdrowe słodkie, słone i tłuste przekąski. Wybierając kolorowe drinki, tylko 2 wypite podczas spotkania towarzyskiego, potrafią dostarczyć nawet 1/3 dziennego zapotrzebowania na kilokalorie!

    • Piwo bezalkoholowe pod lupą – popularne fakty i mity!

      Piwo bezalkoholowe stanowi alternatywę dla tradycyjnego alkoholowego trunku. Wokoło tego produktu narosło wiele mitów, które warto obalić. Wyjaśniamy, czy piwo 0% tuczy, jest bezpieczne w ciąży i rzeczywiście nawadnia organizm.

    • 12 trików odchudzających pyszne, lecz tuczące dania!

      Niskokaloryczne ciasto, lekki hamburger i odchudzony schabowy? To możliwe, pod warunkiem zastosowania trików obniżających kaloryczność ulubionych, lecz tuczących potraw!

      Więcej na temat: dieta
    • Top 13 mitów żywieniowych. Sprawdź, czy też w nie wierzysz!

      Dietetycy na codziennie spotykają się z wieloma mitami żywieniowymi, które są zobowiązani wyjaśnić swoim podopiecznym. Galeria jest zbiorem 13 z nich, które powtarzają się zdecydowanie najczęściej.

      Więcej na temat: dieta odżywianie
    • Jak jeść mniej? 8 trików na zmniejszenie spożycia kalorii

      Jak zredukować nadmierny apetyt i jeść mniej? To wcale nie takie trudne, jeśli zna się odpowiednie triki! Proponujemy sprawdzone naukowo sposoby, które pozwolą zmniejszyć liczbę spożywanych kalorii bez konieczności ich liczenia, wyrzeczeń żywieniowych i zbytniego wysiłku. Sprawdź, jak to zrobić i zacznij już dziś!

    • Więcej na temat: Nutrimex nowa metoda
    reklama