ZACHOWANIA ZDROWOTNE NASTOLATKÓW: Odchudzają się na potęgę

Stanisław Gazda
Państwowa Inspekcja Sanitarna czwarty rok realizuje krajowy program edukacyjny "Trzymaj Formę!", promujący zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną wśród młodzieży szkolnej. W 2009 roku przeprowadzone zostało ogólnopolskie badanie ankietowe wśród 9,5 tys. gimnazjalistów i 5,5 tys. rodziców, poprzez które starano się dowiedzieć, jakie są zwyczaje i zachowania zdrowotne polskich gimnazjalistów.

W anonimowej ankiecie pośród 87 pytań najwięcej było tych, które dotyczyły zwyczajów żywieniowych, ale pytano też o aktywność fizyczną, stosowanie używek, higienę osobistą, budowę ciała, samoocenę.

O ile z otyłością nie jest tak źle, jak się wcześniej obawiano, to jednak sposób odżywiania nastolatków odbiega zarówno od wskazań specjalistów, jak i od zwykłego tak zwanego zdrowego rozsądku.

Poniżej zalecanych norm spożywane jest przez młodzież czerwone mięso, mleko i produkty mleczne (tylko 1/4 ankietowanych spożywa mleko i jego przetwory codziennie). Nie lepiej jest z warzywami i owocami. Stanowczo za mało jest w młodzieżowym jadłospisie ryb, jaj i nabiału. Za to słodycze jedzone są w nadmiarze.

Dla większości ankietowanych normą są trzy posiłki dziennie, ale dla niektórych cztery lub tylko jeden. Większość uczniów je w domu pierwsze śniadanie, natomiast 12 % wcale nie spożywa drugiego śniadania w szkole. Połowę szkolnych śniadań stanowią wyłącznie owoce. Obiad jada 90% ankietowanych. Zupa budzi największe skrajności - jest dla młodzieży najbardziej lubianym i zarazem najmniej lubianym daniem. 23% młodych ludzi podjada sobie między posiłkami i w nocy (głównie słodycze, ciastka, chipsy, owoce).

Niepokojącym zjawiskiem, zwłaszcza wśród dziewcząt, jest negatywna ocena własnej sylwetki ("za gruba"), lęk przed przybraniem na wadze i próby odchudzania, mimo prawidłowego wskaźnika masy ciała (BMI). 28% ankietowanych dziewcząt przyznało się w ankiecie do takich zachowań czy objawów jak: nadmierna i niekontrolowana konsumpcja, nieodparty lęk przed utyciem, prowokowanie wymiotów po spożyciu posiłku, jadłowstręt, unikanie jedzenia. Niektóre z dziewcząt są na skraju popadnięcia w anoreksję czy bulimię, bądź też już walczą z chorobą.

Obok niewłaściwych zwyczajów żywieniowych młodzieży niepokój budzi wzrastający bezruch pokolenia komputerów, telewizorów, komórek, pilotów i innych elektronicznych urządzeń, ograniczających aktywność ruchową. Okazało się, że dla 9.360 ankietowanych gimnazjalistów głównym wysiłkiem fizycznym w ciągu dnia jest dojście do szkoły i lekcja wychowania fizycznego.

Wyniki badania ankietowego wykazały, iż zachowania i zwyczaje zdrowotne polskiej młodzieży gimnazjalnej budzą wiele zastrzeżeń. Błędy w żywieniu i złe nawyki mogą niekorzystnie zaprocentować w przyszłości. Zatem zasadne i potrzebne jest prowadzenie działań (edukacyjnych i innych) w celu poprawy stylu życia na taki, który będzie sprzyjał zdrowiu.

W województwie kujawsko-pomorskim badanie ankietowe przeprowadzono na terenie 12 powiatów (16 gmin) w 23 gimnazjach, obejmując nim 522 uczniów i 438 rodziców.

Najnowsze informacje o epidemii koronawirusa

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3