3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Dzień Flagi RP na zamku i Piknik Europejski na Bulwarach Czarnej Przemszy w Będzinie

Dzień Flagi RP na zamku i Piknik Europejski na Bulwarach Czarnej Przemszy w Będzinie

Kto lideruje listom w Eurowyborach na Śląsku? Upłynął termin składania list

NOWE
Kto lideruje listom w Eurowyborach na Śląsku? Upłynął termin składania list

Był jej całym światem. Kim jest syn Gabrieli Kownackiej?

HIT DNIA
Był jej całym światem. Kim jest syn Gabrieli Kownackiej?

Walki na miecze w zamkowej fosie w Rzeszowie [ZDJĘCIA]

Walki na miecze w zamkowej fosie w Rzeszowie [ZDJĘCIA]

Pożar w mieszkaniu w bloku! Walczyły z nim trzy zastępy straży pożarnej [FOTO]

Pożar w mieszkaniu w bloku! Walczyły z nim trzy zastępy straży pożarnej [FOTO]

Świętowali 60 lat małżeństwa! Była wyjątkowa uroczystość [ZDJĘCIA]

Świętowali 60 lat małżeństwa! Była wyjątkowa uroczystość [ZDJĘCIA]

W Bieszczadzkim Parku Narodowym wybuchł pożar. Strażacy gaszą połoniny

NOWE
W Bieszczadzkim Parku Narodowym wybuchł pożar. Strażacy gaszą połoniny

Świetny początek turnieju w wykonaniu Bryla i Łosiaka w Brazylii!

Świetny początek turnieju w wykonaniu Bryla i Łosiaka w Brazylii!

Biało-Czerwona flaga na najwyżej położonym maszcie w powiecie włoszczowskim (ZDJĘCIA)

Biało-Czerwona flaga na najwyżej położonym maszcie w powiecie włoszczowskim (ZDJĘCIA)

Polecamy

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?

Kosztuje niewiele, a działa cuda! Użyj jako krem do twarzy, rąk i stóp

Kosztuje niewiele, a działa cuda! Użyj jako krem do twarzy, rąk i stóp