Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
W sobotę odbędzie się Mikołajkowy Maraton Taneczny
Szykujcie buty, stroje i nastroje! Tango, tango i jeszcze dwa razy tango zagości w salach tanecznych SOK! Do tańca porwą Was: Ewa Niedźwiecka, Iryna Popova,...
Maraton w Nowym Jorku na zdjęciach
1 listopada zorganizowano jeden z najbardziej znanych maratonów na całym świecie. Zwycięzcami biegu w Nowym Jorku zostali Stanley Biwott z czasem 2:10:34 i Mary...
Skandia Maraton Lang Team w Dąbrowie Górniczej. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]
Już 19 września miłośnicy kolarstwa zmierzą się na Śląsku. Sprawdź, jak możesz dołączyć do wyścigu.
Skandia Maraton Lang Team w Krokowej. Sprawdź trasę i zapisy
W najbliższą sobotę (4 lipca) kolarze zmierzą na trasach w okolicy uroczej miejscowości Krokowa. Sprawdź, jak będzie przebiegała trasa i jak dołączyć do...
Skandia Maraton Lang Team w Krokowej już wkrótce [Patronat NaM]
Już 4 lipca czeka nas wiele kolarskie święto w Krokowej. Wystartuj lub przyjdź pokibicować. Organizatorzy zapewniają: atrakcji nie zabraknie.
Skandia Maraton Lang Team w Gdańsku [trasa, zapisy]
Już w sobotę (13 czerwca) kolarze zmierzą na trójmiejskich trasach. Sprawdź, jak można dołączyć do wyścigu i gdzie będzie można kibicować zawodnikom.
Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]
Fani kolarstwa z całej Polski zjadą do Rzeszowa w najbliższą sobotę (30 maja). Sprawdź trasę i zapisy do wyścigu.
Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Kolarskie zmagania już wkrótce [Patronat NaM]
Już w niedzielę 30 maja w Rzeszowie, na kilku dystansach zmierzą się fani kolarstwa z całej Polski.
Skandia Maraton Lang Team 2015: druga edycja już wkrótce [patronat NaM]
16 maja w Krakowie czeka nas kolejna edycja Skandia Maraton Lang Team. Rowerzyści jesteście gotowi?
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
VI Suwalski Maraton Szantowy
W dniach 18-19 sierpnia odbędzie się w Suwałkach VI Suwalski Maraton Szantowy.
Weekend pod znakiem kolarstwa
12-13 maja, w Białymstoku odbędą się dwie wyjątkowe imprezy dla miłośników sportów rowerowych. Skandia Maraton Lang Team, a zaraz po nim Kolarski Wyścig Masters
V Suwalski maraton szantowy [zdjęcia]
Nad zalewem Arkadia w Suwałkach, odbył się V Suwalski maraton szantowy.
V Suwalski maraton szantowy
21 sierpnia 2011 r., w godzinach 9.00-22.00, nad zalewem Arkadia w Suwałkach, odbędzie się V Suwalski maraton szantowy.
W Suwałkach odbył się II Suwalski Maraton Kresowy MTB "W krainie Ozów"
22 sierpnia 2010 r. ponad 170 kolarzy wystartowało sprzed Urzędu Miejskiego w Suwałkach na trasę II Suwalskiego Maratonu Kresowego MTB „W krainie Ozów". Sygnał...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Ostatnia w kończącej się kadencji sesja Rady Miejskiej w Suwałkach
Rada Miejska na środowej sesji Rady Miejskiej przyjęła stanowisko w sprawie utrzymania "Roty" i twórczości Marii Konopnickiej w nauczaniu w polskich szkołach....
Poseł Jarosław Zieliński podsumował pierwsze tygodnie pracy obecnego rządu
Na miejskim targowisku w Suwałkach poseł Jarosław Zieliński, Leszek Dec, kandydat PiS do sejmiku wojewódzkiego oraz Jacek Juszkiewicz, kandydat PiS na...
Grożą nam tropikalne kleszcze-giganty! Wkrótce dotrą do Polski
Wiosna oznacza nie tylko piękną pogodę, ale też wzmożoną aktywność kleszczy. Zmiany klimatu sprawiły jednak, że groźne pajęczaki są aktywne przez cały rok, a...