Drenaż i masaż limfatyczny, ćwiczenia przed lustrem i przy drabince, a także PNF, czyli relaksacja bądź wzmacnianie mięśni, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia z piłką, kijem lub taśmą thera band poprawiające postawę ciała, czy też ćwiczenia ogólnorozwojowe - na te wszystkie zabiegi mogą liczyć kobiety zmagające się z rakiem piersi lub te, które go pokonały zupełnie za darmo. Wystarczy tylko, że się zgłoszą do stowarzyszenia Amazonek w Suwałkach.
- Panie po mastektomi mogą liczyć na instruktaż automasażu oraz naukę prawidłowego ułożenia klinu, który działa przecwiobrzękowo - mówi Katarzyna Budrewicz, fizjoterapeutka.
Mają swój ośrodek
Stowarzyszenie dzięki środkom otrzymanym z 1 proc. podatku w piwnicy hotelu Logos otworzyło profesjonalny ośrodek rehabilitacji amazonek (ul. Kościuszki 120)
-Chciałybyśmy podziękować wszystkim, którzy nas wsparli i odwdzięczyć się poprzez zaproszenie na skorzystanie z darmowych usług naszego ośrodka - mówią amazonki.
Kobiety są wdzięczne za pomoc finansową także suwalskim władzom, marszałkowi województwa oraz PFRON - owi.
Wszystie panie, które się do nas zgłoszą mogą przede wszystkim liczyć na indywidualne zajęcia i zabiegi w intymnym oraz komfortowym pomieszczeniu, które przeprowadza wykwalifikowana fizjoterapeutka związana z nami od początku istnienia stowarzyszenia - opowiada Steckiewicz.
Ćwiczenia te mają ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia.
- Przede wszystkim zwiększają ruchliwość w stawach, służą profilaktyce obrzęku, poprawiają kondycję ciała i postawy, uelastyczniają blizny, zwiększają i udrożniają przepływ limfy i rozszerzają naczynia krwionośne - tłumaczy Katarzyna Budrewicz, fizjoterapeutka.
Amazonki dodają, że z darmowych zabiegów mogą skorzystać wszystkie panie niekoniecznie te przynależące do stowarzyszenia.
- Można do nas zadzwonić i umówić się na zajęcia z fizjoterapeutką niezależnie o której to będzie porze, rano, czy wieczorem ponieważ pani Budrewicz się do każdego indywidualnie dostosowuje - zapewnia Steckiewicz.
Ponadto fizjoterapeutka w każdy drugi i ostatni piątek miesiąca w sali konferencyjnej nr 2 w piwnicy Szpitala Wojewódzkiego pełni dyżury i tam również można się udać i skorzystać z ćwiczeń na których będzie można się dowiedzieć do czego one służą i jak je wykonywać.
Zasil ich szeregi
Dodajmy, że Amazonki posiadają rękaw kompresyjny do drenażu limfatycznego, który w każdej chwili można od nich wypożyczyć, podobnie jak książki z ich prywatnej biblioteki.
W ramach 1 proc. Amazonki zapewniają także paniom indywidualne i grupowe spotkania z psychologiem i dietetykiem, rehabilitację, grotę solną, aqua fitness, zajęcia na temat zdrowego kręgosłupa oraz dla kobiet, które niedawno przeszły operację.
Chcesz do nich dołączyć lub skorzystać z oferowanych zabiegów? Nie czekaj i dzwoń już dziś pod nr tel. 691 845 258 lub 508 194 743.
Krokusy w Tatrach. W tym roku bardzo szybko
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?