Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nad wpływem pełni Księżyca na sen przeprowadzono wiele...
fot. istock.com

Jak pełnia Księżyca wpływa na człowieka? Truskawkowy Księżyc na niebie. Nie do wiary, ile fazy Księżyca zmieniają w naszym życiu

SEN

Nad wpływem pełni Księżyca na sen przeprowadzono wiele badań. Płynące z nich wnioski potwierdzają, że jakość naszego snu istotnie zależy od fazy Księżyca. W czasie pełni potrzebujemy więcej czasu, by zasnąć, śpimy krócej średnio o 20 minut, krótsza jest też faza snu REM, czyli ta kluczowa dla regeneracji organizmu. Dzieje się tak dlatego, że w tej fazie Księżyca mamy niższy poziom melatoniny.

Zobacz również

Olsztyńskie kąpieliska gotowe na sezon letni 2024

Olsztyńskie kąpieliska gotowe na sezon letni 2024

Wybory do rady miasta Gorzowa. Oto kandydaci i ulice w okręgu nr 2

Wybory do rady miasta Gorzowa. Oto kandydaci i ulice w okręgu nr 2

Polecamy

Kandydat na prezydenta Suwałk bez tajemnic. Poznaj Jacka Juszkiewicza

Kandydat na prezydenta Suwałk bez tajemnic. Poznaj Jacka Juszkiewicza

MPK wyda grube miliony na armadę nowych autobusów i... wymianę baterii. Są oferty

MPK wyda grube miliony na armadę nowych autobusów i... wymianę baterii. Są oferty

Stal Gorzów mówi: "Pokaż Niemcu żużel". Klub podpisał ważne umowy

Stal Gorzów mówi: "Pokaż Niemcu żużel". Klub podpisał ważne umowy